Мъри: По-добре е да почиваш и да си свеж на корта, отколкото да тренираш непрекъснато

|  от  

Анди Мъри е спечелил 29 от последните си 30 двубоя, а световният №2 разкри, че е особено важно за него кога точно тренира и в кои турнири участва. Според шотландеца решението му да вземе 10-дневна пълна почивка между Уимбълдън и Олимпийския турнир е било изключително добро. В този период той не е докоснал ракетата си и не е стъпвал в залата за физически упражнения.

„Човек трябва да подхожда интелигентно. Когато дните са определени за почивка, трябва да почиваш на максимум – обясни Мъри. – Когато имаш много турнири един след друг, понякога ти се иска да си през цялото време на корта и да работиш върху някои неща. Но с годините разбираш, че е по-важно да си свеж – особено в тази част от сезона.“

Желанието на британеца е било да бъде възможно най-добре подготвен за Рио и явно планът му е бил успешен, защото той завоюва златото след драматичен 4-часов финал срещу Хуан Мартин Дел Потро.

TennisKafe.com

 
Тагове: , , ,



 
 
Tenniskafe.com предупреждава, че модераторите на сайта трият коментари, които съдържат обидни квалификации, нецензурни думи, обиди по расов, етнически, религиозен, полов или сексуален признак, както и коментарите, които са на латиница. Не се допускат коментари, които съдържат спам, както и такива с главни букви. Не се допускат опити за реклама без знанието и разрешението на администраторите на сайта.