Защо виждаме толкова контузии на топтенисистките в началото на 2016-а?

|  от  

Можем да отброим месец и половина от началото на WTA сезона и главната тема през този период са множеството контузии на звездите от женския тур. Огромният брой травми определено привлича вниманието в толкова ранен етап от годината и много малко от водещите тенисистки останаха извън неприятната тема.

Подобен разговор може би щеше да е по-нормален в последните месеци от сезона, но в момента е повече от притеснителен. Немалко от звездите изпитваха проблеми още преди началото на Australian Open. И е съвсем логично да се запитаме – каква е причината за вълната от контузии в женския тур?

Медицинските щабове на тенисистките от Топ 10 имаха доста работа в началните седмици на сезон 2016. Серина Уилямс трябваше да доизлекува проблеми с възпаление на коляното, Симона Халеп имаше болки в глезена, Гарбине Мугуруса – в стъпалото, Мария Шарапова – в рамото, Агнешка Радванска – в бедрото, Луцие Шафаржова се бореше с бактериална инфекция… Всичко това се превърна в причина за отказ от някои турнири и не особено впечатляващо представяне в други.

Британският в. „Гардиън“ събра мненията на специалисти и действащи тенисистки, които се обединиха около тезата, че звездите не си осигуряват достатъчно почивка в предсезонната подготовка. „Има сериозно пренатоварване – коментира Алистър Маккоу, който се грижи за добрата кондиция на Кевин Андерсън. – През декември тенисистките все още не са се възстановили от изминалия сезон и вече започват да се готвят по-усилено от нормалното за следващия. Кондиционният специалист иска да постигне определени цели, основният треньор – също. Някои от тенисистките изпробват и нови ракети. Всичко тези фактори водят до болки и проблеми…

Предсезонната подготовка е единственото време, в което треньорът може да изстиска максимума от заниманията и да прави със състезателя си упражнения, които през година просто не са възможни. Едва в края на деня идва ред на минутите на корта с ракета в ръка. Това поставя под огромно напрежението мускулните влакна и тялото не получава достатъчно време да се възстанови.

Винаги се опитвам да подготвя моите играчи на 80%, а не на 100% преди да заминат за Австралия, защото остават още три седмици до Australian Open. С мъжете се работи около час при висока интензивност. При жените става дума за рутина, рутина и пак рутина. През цялото време. Звездите от женския тур са много сурови със себе си.“

Бившата №1 в света Йелена Янкович предложи своето обяснение по темата. „Понякога става дума за неправилен тренировъчен план – коментира сръбкинята. – В други случаи тенисистките просто не избират правилния момент да си дадат почивка. Печелят даден турнир и продължават към следващия, докато тялото им не ги предаде. През годините се научих да слушам тялото си и когато усещам, че не мога повече, просто спирам.“

Източник: Puntodebreak

 
Тагове: , , , ,



 
 
Tenniskafe.com предупреждава, че модераторите на сайта трият коментари, които съдържат обидни квалификации, нецензурни думи, обиди по расов, етнически, религиозен, полов или сексуален признак, както и коментарите, които са на латиница. Не се допускат коментари, които съдържат спам, както и такива с главни букви. Не се допускат опити за реклама без знанието и разрешението на администраторите на сайта.