Предсезонната подготовка на Григор: работа сред природата и здрави тренировки

Предсезонната подготовка на Григор: работа сред природата и здрави тренировки

Григор Димитров вече се готви за началото на сезон 2024, като успява да съчетава здравата работа с това да отдели време и за почивка.

Основна фигура в този период от годината в екипа на тенисиста е кондиционният треньор Себастиен Дюран.

Специалистът работи с първата ни ракета от много години, а в предсезонната подготовка той обича да включва и нестандартни похвати за подобряване на физическата форма.

Така например, двамата с Григор къмпингуваха сред природата:

В този етап от гидината подготовката на тенисистите обикновено е разделена на няколко тренировъчни блока. В първия акцентът е работата с кондиционен треньор, във втория се включват и тренировките на корта, а в последния акцентът пада изцяло върху тениса.

Целта е да се търси пикова форма на старта на сезона.

Григор успя да се възполза от това, че не играе турнири и през уикенда беше заедно с приятели в Милано:

Още на 21 декември Димитров ще бъде част от вечерната сесия в първия ден от World Tennis League.

В нея отборът на „каните“ с Димитров, Стефанос Циципас, Паула Бадоса и Арина Сабаленка се изправя срещу „орлите“, в чийто състав са Даниил Медведев, Андрей Рубльов, Белинда Бенчич и София Кенин.

Форматът включва по един мач на сингъл при мъжете и жените, както и двубой на смесени двойки. Към момента не е ясно кой измежду Циципас и Димитров ще играе на сингъл, и кой ще прави компания на Бадоса или Сабаленка в двубоя на смесени двойки.

Българинът ще бъде на корта и в следващите два дни. Във вечерната сесия на 22 декември неговият отбор ще играе срещу „ястребите“ (Ига Швьонтек, Каролин Гарсия, Каспър Рууд, Хуберт Хуркач). На 22 декември в дневната сесия пък е срещата срещу „соколите“ (Франсис Тиафо, Тейлър Фриц, Лейла Фернандес, Елена Рибакина).


В партньорство с Булевард България
Tenniskafe.com предупреждава, че модераторите на сайта трият коментари, които съдържат обидни квалификации, нецензурни думи, обиди по расов, етнически, религиозен, полов или сексуален признак, както и коментарите, които са на латиница. Не се допускат коментари, които съдържат спам, както и такива с главни букви (думи, фрази и изречения). Не се допускат опити за реклама без знанието и разрешението на администраторите на сайта. Модераторите не коментират причините за изтриване на постове и други модераторски намеси.
Copyright © 2020 TennisKafe.com, Тенискафе ООД, Стара Планина 3, Управител: Асен Григоров. Всички права запазени.
Created by WPH