Поредна креативна тренировка с Григор Димитров (видео)

Поредна креативна тренировка с Григор Димитров (видео)

Григор Димитров продължава да поддържа формата си по време не социалната изолация в очакване на своето завръщане на корта. То няма да дойде преди 13 юли, но българинът знае, че винаги трябва да е готов.

В интервю за АТР бившият номер три разкри, че разполага с малък фитнес и тренира там всеки ден. Използва баскетболния кош в двора и се разхожда в обширната градина. Ключ за него е да запази формата си и казва, че винаги се намират начини за тренировка, дори у дома. Това не е лесна задача, но според Григор тя разкрива характера на хората и позволява да научат повече за себе си.

Той сподели с последователите си в Instagram своята поредна тренировка. Тя бе разделена на две части – първата от които класическа фитнес програма за гърди и бицепс, а втората – креативна сесия за баланс.  

Димитров показа, че са му нужни само швейцарска и баскетболна топка, за да изпълни упражнението планк.

„Сега е също толкова важно да се храня правилно, но си позволявам някои неща, които по принцип не ям, докато се състезавам. Напоследък съм много добър в това да правя бисквитки с парченца шоколад“, каза българинът.

„Тенисистите са хора, задвижвани от навиците, така че все пак структурирам своя ден. Лягам си навреме, събуждам се рано, за да съм продуктивен сутринта. Има причина защо някои от най-великите умове на нашето време се събуждат рано. Смятам, че програмата е нужна за мислите“, каза Димитров.

Вижте цялото му интервю ТУК.


Tenniskafe.com предупреждава, че модераторите на сайта трият коментари, които съдържат обидни квалификации, нецензурни думи, обиди по расов, етнически, религиозен, полов или сексуален признак, както и коментарите, които са на латиница. Не се допускат коментари, които съдържат спам, както и такива с главни букви (думи, фрази и изречения). Не се допускат опити за реклама без знанието и разрешението на администраторите на сайта. Модераторите не коментират причините за изтриване на постове и други модераторски намеси.
Copyright © 2020 TennisKafe.com, Тенискафе ООД, Стара Планина 3, Управител: Асен Григоров. Всички права запазени.
Created by WPH