Григор Димитров продължава да поддържа формата си по време не социалната изолация в очакване на своето завръщане на корта. То няма да дойде преди 13 юли, но българинът знае, че винаги трябва да е готов.
В интервю за АТР бившият номер три разкри, че разполага с малък фитнес и тренира там всеки ден. Използва баскетболния кош в двора и се разхожда в обширната градина. Ключ за него е да запази формата си и казва, че винаги се намират начини за тренировка, дори у дома. Това не е лесна задача, но според Григор тя разкрива характера на хората и позволява да научат повече за себе си.
@chrisgroh1012 @GrigorDimitrov pic.twitter.com/dBROZRUjPn
— Daniel Djenev (@dido404) April 6, 2020
Той сподели с последователите си в Instagram своята поредна тренировка. Тя бе разделена на две части – първата от които класическа фитнес програма за гърди и бицепс, а втората – креативна сесия за баланс.
@GrigorDimitrov @chrisgroh1012 pic.twitter.com/b38S5ixrMI — Daniel Djenev (@dido404) April 6, 2020
Димитров показа, че са му нужни само швейцарска и баскетболна топка, за да изпълни упражнението планк.
@GrigorDimitrov @chrisgroh1012 pic.twitter.com/BEWp8yAapu
— Daniel Djenev (@dido404) April 6, 2020
„Сега е също толкова важно да се храня правилно, но си позволявам някои неща, които по принцип не ям, докато се състезавам. Напоследък съм много добър в това да правя бисквитки с парченца шоколад“, каза българинът.
„Тенисистите са хора, задвижвани от навиците, така че все пак структурирам своя ден. Лягам си навреме, събуждам се рано, за да съм продуктивен сутринта. Има причина защо някои от най-великите умове на нашето време се събуждат рано. Смятам, че програмата е нужна за мислите“, каза Димитров.
Вижте цялото му интервю ТУК.
