Тенис легендата Крис Евърт говори пред „Тенискафе“ в навечерието на Ролан Гарос. Американката е сред експертите на „Евроспорт“ и в ролята си на такъв, коментира актуални теми преди втория „мейджър“ за годината.
Евърт говори за първата ни ракета Григор Димитров и какъв съвет би му дала за моментите, в които не може да покаже най-добрата си игра в мача.
„Има много тенисисти, които не могат да пренесат увереността си от тренировките в официалните мачове. На тренировка няма напрежение, отпуснат си, спокоен си“ – каза Евърт.
Нейната тайна в напрегнатите моменти е визуализацията:
„Това, което на мен ми помагаше, когато ставах стегната на мач, е визуализацията. Представях си, че правя уинъри, че съм спокойна. На финалите на големите турнири изигравах точките в главата си и си представях, че ги печеля“.
„Да контролираш тялото си е част от играта. Трябва да разбереш какво се случва в твоя малък балон. Ако се стягаш, да се питаш защо и да търсиш отговора: Дали пресилвам топката или не я удрям достатъчно? Дали не движа краката си? Правя ли нещо по-различно, когато се стегна. И когато разбереш какво е, тогава го променяш“.
„Шампионите стават такива, когато умеят да решават проблемите си“.
Евърт сподели и мнението си за това как тенисът се променя в последните години:
„Играчите вече са много по-добри атлети спрямо предходните поколения. Работата върху физиката, тренировките с тежести, стречингът, масажите – вече се прави много повече. Това помага за дълголетието в спорта. Ако искаш да го имаш, трябва някой да се грижи за теб всеки ден“.
