Григор Димитров спокойно може да мисли за кариера в туристическия бизнес, след като приключи с тениса. След като вчера влезе в ролята на екскурзовод за канала на Australian Open и показа някои от най-интересните места в „Мелбърн Парк“, днес се появи и втора част на видеото с участието на първата ни ракета.
Този път обект на интерес е едно от кътчетата, които почти през цялото време остават скрити за феновете и медиите, а именно – фитнесът на играчите.
„И така – намираме се в новия фитнес. Това е машината, на която можете да правите клекове с тежести. С нея това упражнение е доста по-безопасно и затова много играчите я използват. Аз вдигам около 85 килограма. Изглеждам кльощав, но за човек с моите размери това е добро постижение“ – коментира шеговито Димитров.
На въпроса кога ходи във фитнеса и по колко време прекарва там по време на турнир, световният №28 отговори „Зависи. Няколко дни преди мач зашочваш да намаляваш натоварванията и да правиш повече от т.нар. „превантивни“ упражнения. В такива ситуации обикновено се съсредоточаваш върху краката си – правиш бързи упражнения, чиято цел е да поддържаш скоростта в краката си, тъй като по време на предсезонната пауза тренираме с тежести повече от обикновено, в резултат на което ставаме малко по-сковани и по-бавни“.
В заключение първата ни ракета изтъкна една от най-простите, но и най-важни съставки за всяка качествена тренировка. „Хидратацията е много важна. Както виждате, тук има тонове вода. Водата винаги е ваш приятел, най-вече в Австралия“.
Клипът с участието на Григор Димитров можете да видите ТУК:
Gains with Grigor 💪
— #AusOpen (@AustralianOpen) January 11, 2022
Take a sneak peek at the player gym with @grigordimitrov 🏋️♀️ #AusOpen • #AO2022 • #AOActive pic.twitter.com/YDfgHnsTGT
