Докич: Достигнах 120 кг, но отново съм във форма и здрава

 от  

Бившата №4 в света Йелена Докич разказа за здравословния проблем, който я измъчва през последните години. Докич има заболяване на щитовидната жлеза вследствие, на което достигнала тегло от 120 килограма, преди в началото на тази година да започне хранителен режим, благодарение на който до момента е свалила 30 килограма.

„Това е само половината път, който имам да извървя. Не става въпрос само за сваляне на килограми, а на промяна на целия ми начин на живот. Това е борба в психологически план“, коментира Йелена Докич.

„Не можех да правя нищо от това, което обичах. Не можех да тичам, да играя тенис, да скачам – всичко това зарази проблемите с щитовидната жлеза. В началото можех само да ходя. Трябваше да мине много време докато не свалих 15 килограма и да започна да тичам по-лесно“, разкри още Докич.

„Това е продължение на историята от последните седмици. Беше много трудно да изляза наяве с нея. Мислих дълго, особено защото всекидневно бях съдена и да разкрия това пред хората, медиите и в социалните мрежи беше страшно. Но реших да го направя и да споделя моята история, защото ако това може да помогне дори само на един човек и да вдъхнови и мотивира някого, тогава си струва. Това е много повече от история от типа „преди и сега“. Имах проблеми с теглото и здравето и не виждах светлина в края на тунела дълго време и това ми струваше много усилена работа, търпение и психическа сила. Имаше много сълзи, тежки моменти и трудни дни, но преминах през тях. Все още нещата са в прогрес. Имам още работа за вършене, но съм на правилния път. Не става въпрос само за числото на килограмите и загубата на тегло, а и да си здрав и да се чувстваш добре. Да натрупаш самочувствие и увереност. Надявам се, че това помага и вдъхновява хората. Обръщам се с молба към тези, които съдят други заради теглото и външния им вид да не го правят. Никога не знаеш с какво се борят другите и дали става въпрос за здравословен проблем или е свързано с начина на живот. Вместо да ги съдят, да се опитат да ги подкрепят и да им помогнат“, написа Докич в Instagram.

So here is a continuation of last weeks story.It was very hard to put myself out there and reveal this before picture.I thought long and hard about it especially because i was judged and scrutinised in my every day life so putting this out to the public,media and social media was scary.But i decided to do it and share my story because if this can help just one person and inspire and motivate someone then its worth it.This is so much more than a before and after story.I struggled with my health and weight and i didn’t see a light at the end of the tunnel for a long time and this took a lot of hard work,patience and mental strength.There were a lot of tears,hard moments and tough days but i got thru it.Its still a work in progress.I still have work to do but i am on the right path.Its not just about the numbers and losing weight.Its about being healthy and feeling good.Its about gaining confidence and self esteem.I hope this helps and inspires people.And to the people that want to judge someone for their weight and appearance,please don’t.You never know what someone has gone thru.You never know what battles they are fighting whether its health related or life related.Instead of judging try and help them and support them.Thank you to The Sunday Telegraph @dailytelegraph for the story and to Jess @jessicakatesnaps for writing it and the early morning paper run.You’re the best and a true friend.Thank you to Nick @nickfordham for not just for being my agent but for your support and belief in me and thank you to @theladyshake for your support on this journey.More on my journey in the coming months.❤️#fitness #healthy #motivation #inspiration #followme #instagood #fitspo #health #lifestyle #photooftheday #training #workout #life #love #happy #smile #photoshoot #instadaily #follow #me #happiness #weightloss #gym #picoftheday #eatclean #proud #fitlife #instahealth #instafit #instagram

Публикация, споделена от JELENA DOKIC (@dokic_jelena) на

 

 
 
Tenniskafe.com предупреждава, че модераторите на сайта трият коментари, които съдържат обидни квалификации, нецензурни думи, обиди по расов, етнически, религиозен, полов или сексуален признак, както и коментарите, които са на латиница. Не се допускат коментари, които съдържат спам, както и такива с главни букви (думи, фрази и изречения). Не се допускат опити за реклама без знанието и разрешението на администраторите на сайта. Модераторите не коментират причините за изтриване на постове и други модераторски намеси.