Винъс Уилямс разказа за диетата и тренировъчния си режим

 от TennisKafe 

Тя има 7 титли от Големия шлем, занимава се с бизнес, а освен това е веган. През 2011 г. Винъс Уилямс получи тежката вест, че има автоимунното заболяване „Синдром на Сьогрен“. Американката започна веднага битка с коварната болест, като една от първите й стъпки бе да изключи месото от своето меню. Тя набляга на сурови и биологични храни, а преди мачове си набавя калории с ориз, паста и хляб.

Според тенисистката, да се живее здравословно е нещо задължително, а не трябва човек да го прави, когато има някакви проблеми: „Знам, че всеки човек има моменти от живота си, когато страда от някой здравословен проблем. Това може да преобърне всичко.“

Уилямс уточни, че никога не е твърдяла, че води перфектен начин на живот, но пък мисли, че всяка жертва, която е направена в името да доброто здраве, си заслужава. Винъс тренира приблизително по 5 часа на ден, но не е привърженик на закусването сутрин, затова намира алтернативни начини да снабдява тялото си с енергия.

„Правя си един фреш сутрин. Най-добре е по средата на деня да можеш да си легнеш за кратка дрямка – сподели американката. – Моята работа е да съм здрава“, сестрата на Серина вече мисли за живота след тениса, когато основното й занимание няма да бъде на корта: „Обичам да помагам на хората да живеят здравословно, занимавам се и с мода“, продължи тенисистката, която има и тайна страст – танците.

„Пожелавам си след 10 години да съм се превърнала в добър танцьор“, завърши Винъс Уилямс, която се зарече да не участва в предавания тип „Dancing Stars“, защото е срамежлива.

Източник: ABC News

 
Тагове: , , , , , ,



 
 
Tenniskafe.com предупреждава, че модераторите на сайта трият коментари, които съдържат обидни квалификации, нецензурни думи, обиди по расов, етнически, религиозен, полов или сексуален признак, както и коментарите, които са на латиница. Не се допускат коментари, които съдържат спам, както и такива с главни букви. Не се допускат опити за реклама без знанието и разрешението на администраторите на сайта.