В партньорство с 
Великите съперничества в спорта са много: Барселона срещу Реал (Мадрид), Бостън Селтикс срещу Лос Анджелис Лейкърс, Роджър Федерер срещу Рафаел Надал. Едно от тях обаче е обвито в много романтика и легенди и се превръща в емблематично не само за тениса, но и за спорта изобщо. То поставя от двете страни на мрежата Бьорн Борг и Джон Макенроу.
Пътищата им се пресичат за пръв път на полуфинала на турнира в Стокхолм през 1979. Кортът е много бърз, което е чудесна новина за Джон и ужасна за Бьорн. А година по-късно идва и великият финал на Уимбълдън, спечелен от шведа в драматичен пети сет.
Разбира се, за близо 40 години играта тотално се е променила:
„Не харесвах физическите тренировки. Не виждах смисъла от тях. Не исках да се правя на бунтовник и да създавам неприятности, просто нямах търпение да изляза на корта“, е един от паметните цитати на Макенроу.
От гледна точка на времето, максимата на американската легенда звучи чудновато. В днешно време физическите тренировки на професионалните тенисисти са дори повече от тези на корта. А ако през 80-те Макенроу е можел да се храни с каквото си поиска, то сега диетите и хранителните добавки за от жизненоважно значение.
Всъщност витамини и хранителни добавки по времето на Мака е имало.
Jamieson Laboratories например е създадена още през 1922 г. от Клер Джеймисън в Канада, а компанията е един от най-старите и най-големи производители и дистрибутори на естествени витамини, минерали и хранителни добавки.
Клер Джеймисън бил фармацевт, който проявявал голям интерес към алтернативните методи за подобряване на здравето. Естествено, с годините компанията се променяла също както и разбиранията за здраве.
Днес в Уиндзор, Онтарио, Jamieson разработват и произвеждат продукти посредством процес, обединяващ минимум 360 научни процедури за контрол на качеството, калибрирани биологични изследвания и клинични процедури, които са част от стандарта за одобрение от GMP (Добра производствена практика) на канадския здравен департамент.
За разлика от повечето компании, които ползват подизпълнители, Jamieson Laboratories създават и разработват формулите на продуктите си в собствена лаборатория. Клиничната чистота е издигната на много високо ниво. Произвеждат се малки количества, за да се гарантира свежестта и не се допускат тестове върху животни. По брой тестове върху продуктите и техните опаковки обаче Jamieson Laboratories нямат аналог.
В края на миналия век границите на спорта не са минавали отвъд основната линия на тенис корта. В това, до някаква степен, се крие и романтиката на тениса по онова време, но сега на дневен ред е перфекционизмът. Защото изискванията са все по-големи, разликата – все по-малка, а животът – много по-различен.
Ако видите снимки на тревата на Уимбълдън, заснета от птичи поглед преди 20-ина години, тя е изтрита от основната линия по средата към мрежата. Сега, още в началото на турнира, настилката се изтрива до такава степен, че вече се обсъжда сериозно да се постави и процент изкуствена трева, каквато практика вече има по футболните игрища.
Тенисът е станал много по-силова игра, а благодарение на медицината и най-вече на превенцията, състезателите играят до много по-голяма възраст. И ако преплетем историята на едни витамини с тази на тениса, е интересно как ли щяха да изглеждат емблематичните мачове от миналото.
Ако легендите бяха малко по-свежи физически в критичните моменти, ако можеха да направят още няколко допълнителни спринта и ако като цяло бяха в по-добро кондиционно състояние. Науката и спортът са неразривно свързани – поне в това няма никакво съмнение.
Само в Канада сега от Jamieson предлагат над 220 вида качествени витамини, минерали и растителни съставки, плюс повече от 50 уникални патентовани формули, които стимулират жизнеността и здравето на хора от всички възрасти. (В България се продават повече от 40 от тях.)
Същевременно Jamieson е пионер на пазара за естествени продукти за здравето, като предоставя първите мега силни нива витамини, първия одобрен от Германския институт за стандартизация (DIN) фитотерапевтичен продукт и първия клинично доказан OTC (лекарства без рецепта) хранителен антиоксидант за намаляване на холестерола.
От изпълнителните си офиси в Торонто Jamieson Laboratories предлага продукти в повече от 50 страни из всички главни географски райони, включително Северна Америка, Централна Америка и Южна Америка, Азия, Европа, Русия, Близкия изток и Африка.
Да, за развитие до такава степен и с такъв темп става дума. И заради големи стъпки във всеки малък аспект от тениса играта се е развила толкова бясно. Сега си представете онзи Джон Макенроу от 1980 година, който, освен зверски хъс за победа, има и допълнително гориво в резервоара.
Извън професионалния тенис обаче хранителните добавки също са изключително важни. А кои оформят най-правилния избор, е лесно да се каже – тези, които са изпитани с годините.
По време на интензивни тренировки тялото на спортистите има повишени нужди от витамини и минерални вещества. Тези повишени нужди могат да се компенсират от разнообразна и добре балансирана диета, включваща пълнозърнести храни, риба, нискомаслени млечни продукти, ядки, плодове и зеленчуци. Ако спортистът няма възможност за пълноценно хранене, се препоръчва приемането на витамини под формата на мултивитаминни комплекси и витаминозни напитки.
Дори при завишените нужди от витамини техният прием не трябва да надвишава препоръчителния дневен прием. Тенисът не прави изключение. Той изисква едновременно бързина, сила, издръжливост, гъвкавост и ловкост. Тоест, за да си добър, трябва да си „нечовек“. За поддържането на оптимална физическа форма, освен тренировките, от особена важност е и доброто и правилно хранене в тениса.
А различните добавки са само от полза: витамини и минерали, хранителни добавки, стандартизирани билкови екстракти и фитотерапевтични продукти, диетични и подпомагащи храносмилането формули.
Хранителният режим трябва да е балансиран и съобразен с интензивността на тренировките, които в професионалния тенис са често повече от 6 часа дневно, докато на любителско ниво може са много по-малко, но също имат голям ефект върху тялото. Защото когато си топ спортист и тренираш 6 часа през деня, си толкова уморен, колкото един аматьор, след като е тренирал два часа.
В спортове като тениса е трудно да се определи точният енергоразход, поради съчетанието на анаеробна и аеробна работа на мускулите, но като основна такава може да се посочи аеробната. Освен това в тениса продължителността на играта може да варира в широки граници, което понякога е свързано с допълнителен енергоразход. Точно в такива моменти важна роля имат добавките и витамините.
В крайна сметка хората, които казват, че победата не е най-важното нещо, най-вероятно са загубили, нали? Да претърпиш поражение на корта не е фатално. Ако опонентът е бил по-смел във важните моменти, може само да си извлечеш поука. Ако е имал по-развита игра, тогава резултатът е закономерен. Но ако е успял, защото е бил малко по-свеж, чувствал е тялото си по-добре и е имал повече сили и концентрация, тогава само може да съжаляваш.
TennisKafe.com
