Рафаел Надал обяви, че все още не е ясно кога ще се завърне на корта. А най-оптимистичните прогнози са, че в края на годината ще можем да видим бившия №1 в игра.
Носителят на 14 титли от Ролан Гарос се контузи в началото на годината, като продължава да има физически проблеми. Защо обаче ситуацията му е толкова сложна и какво представлява контузията?
Испанецът има травма на т.нар. мускул илиопсоас, който в популярната литература най-често е наричан „хип-флексор“, макар че това наименование не е напълно коректно и изчерпателно.
Илиопсоасът представлява двойка огледално разположени от двете страни на тялото групи мускули, залавящи се за прешлените на гръбнака – съответно за последния гръден и поясните прешлени.
Една от основните му функции е да привежда торса напред, но има и изключително разтеглива структура и играе ролята на „стабилизираща нишка“ на гръбначния стълб, така че влиза в употреба при всички движения в тениса – форхенд, бекхенд, сервис, придвижване по корта.
Анатомия
Илиопсоасът е мускул, който се залавя за шест стави и преминава през две. Именно затова е сложен и когато се появят проблеми в него, отнема много време. Мускулът има способността да се скъсява и съкращава, както и да увеличава дължината си в зависимост от изпълняваното движение.
Какво се случва, ако илиопсоасът е в дисбаланс или има ляво-дясна асиметрия, получена при травма?
Скъсява се разстоянието между таза и бедрата, което води до значително ограничаване на обхвата на движение, а при травма, води до непрестанна болка при всякакъв тип движение и до дисбаланс в тялото.
Ако илиопсоасът е скъсен едностранно, това може да доведе до различия в дължината на двата крака.
Травма, засягаща мускула едностранно, какъвто е случаят на Рафаел Надал, променя цялата биомеханика, защото тялото има функции да компенсира слаби звена, като с тяхната задача натоварва други.
При различна биомеханика, когато става дума за спорт на високо професионално ниво, може да се стигне до допълнителни травми – проблеми в гърба, коленната става, флексорите и екстензорите на краката, глезените и други.
Именно това е причината Рафаел Надал да отказва турнири до момента, в който травмата в илиопсоаса не е напълно излекувана. В противен случай рискува състояние на тялото си, което със сигурност преждевременно ще сложи край на кариерата му.
