Тенис календарът е като маратон, почивката е кратка, а в нея трябва да бъдат включени и поне четири седмици за подготовка за следващия сезон.
След края на кампанията тенисистите по принцип не залагат на фитнес уреди и изолиращи упражнения, както и на стандартните комбинации от мускулни групи, а разнообразяват със свободните тежести, работа със собствено тегло, беговите тренировки и комбинирането на движения, а не на упражнения.
Програмата им изисква постоянство, упоритост, стриктно спазване, търпение и добро възстановяване. А залата е там, от където започват да се коват победите на корта след това.
Изглежда, Григор Димитров няма търпение да започне предсезонната си подготовка и да докаже, че е на верен път в Тура. Българинът публикува няколко видеа от официалния си профил в Instagram, на които показва как тренира, преди първия си мач в Париж следващата седмица.
Seems that Grigor can’t wait for the pre-season preparation 😂 pic.twitter.com/Yt1WlDzZFL
— Krasimir 🇧🇬 🌎🌍🌏 (@lobdowntheline) October 25, 2019
Разбира се, упражненията, които прави са по-скоро за тонус на мускулите, но преобладават и такива за рамото, на което бившият №3 имаше контузия.
Мастърсът в Париж е последната надпревара от програмата на Григор. Миналата година водещият ни тенисист приключи сезона си с поражение от Марин Чилич в третия кръг на турнира от сериите „Мастърс“ в Париж. Българинът отстъпи с 6-7 (5) 4-6 в последния си официален мач за годината.
За последно Димитров игра във Виена. Там той не успя да ознаменува с победа юбилейния си мач №500 в Тура. В много равностоен сблъсък от втори кръг на турнира във Виена българинът загуби от намиращия се в топ форма Матео Беретини с 6-7(5) 6-7.
TennisKafe.com
