Off Court

Как да разберем дали пием достатъчно вода ?

Всички знаем правилото за 8-те чаши вода на ден. Само че това правило не е универсално. Да пием вода, определено е много важно, но повечето от нас не осъзнават от колко точно вода имат нужда, особено в летните жеги. Според гайда ...
юни 28, 2019 16:38

Френски изкушения, рок и първокласен тенис: неделя е денят на феновете (снимки)

Първият път е експеримент, вторият вече е традиция - тази неделя "Тенискафе", заедно с Френската търговска камара, отново събрахме приятели и партньори, за да гледаме заедно финала на френското открито първенство по ...
юни 11, 2019 12:09

Дъжд на Ролан Гарос – сега накъде?

Ако някога се окаже, че сте на Ролан Гарос, а дъждът проваля плановете ви за тенис, погледне на лошата прогноза от хубавата й страна. Париж предлага много други опции, с които тенисът да бъде заменен. Най-хубавото на френската столица е, ...
юни 5, 2019 18:27

Менюто в неделя: италианска паста, испански триумф и „O sole mio“

Има известна разлика между това да си гледаш мача сам вкъщи и да плашиш децата с крясъци в по-напрегнатите моменти, или да викаш смело в компанията на няколко десетки тенис събратя. Вчера "Тенискафе" заедно с Италианската ...
май 22, 2019 17:49

Помощникът в лятната грижа за мъже

С настъпването на лятото идва и времето за всички незабравими приключения, съпроводени от високи температури. Освен избиране на място за плажуване, част от приготовленията включват и грижа за окосмяването за сезона, в който показваме ...
май 22, 2019 10:53

Стречинг: 10 Упражнения за подобряване на гъвкавост и мобилност

Разтягане или стречинг (от англ.) може да не е най-вълнуващата част от тренировката, но е също толкова важен аспект, както силовите и кардио упражнения. Включването на някои упражнения за мобилност във фитнес програма ще ви помогне да ...
май 21, 2019 10:55

Тенис и витамини – всичко, което трябва да знаем

Витамините са органични вещества, необходими за нормалната жизнена дейност и пълноценно здраве. Те оказват действие върху редица физиологични процеси: растеж, развитие, обмяна на веществата, функционирането на черния дроб, образуването на ...
май 6, 2019 10:11

TennisTension: Приложението на Ивайло Величков, което мери кордажа ви безпогрешно

Преди всеки свой митичен двубой на Уимбълдън Бьорн Борг е прекарвал безсънни нощи, за да намери перфектното състояние на кордажа на своите ракети. 11-кратният шампион от Шлема, известен със своя перфекционизъм, нареждал всичките си ракети ...
май 5, 2019 22:27

Загряваме за BMW Open с тестдрайв на новата 3-та серия

Дни преди BMW Open в Мюнхен, тестваме в София новото BMW трета серия, позната повече като “новата 3-ка”. Ако има кола, която да е въплъщение на BMW, то това са автомобилите от 3-та серия. Едновременно спортни и комфортни, а в последните ...
април 27, 2019 18:50

Тенисът и йогата се допълват: 14 ефективни пози

Много от топ тенисистите отдавна са разбрали ползотворните ефекти на йогата. На любителко ниво обаче нещата не стоят по-различно - тенисът и йогата се допълват. Ето 14 ефективни пози: Асана №1: Куче гледащо надолу   Тази ...
април 16, 2019 10:13

Резултати, статистика, новини, тренировки и игри – 13 от най-добрите тенис APP-ове

Ако обичате тенис, то има много начини да направите всяко изживяване още по-добро. В света на технологиите има безброй приложения, които не само дават подробна информация за турнир и играчи, но и помагат аматьорите и любителите да подобрят ...
април 5, 2019 11:50

Магнезий: Признаци за дефицит + 10 здравословни ползи. Храни с магнезий

Магнезий – Какво представлява? Магнезият е минерал, който е от решаващо значение за човешкото тяло. Той е четвъртият най-разпространен минерал и кофактор за над 300 ензимни системи, влияещи върху функцията на мускулите и нервите, ...
март 26, 2019 21:34

Тенис на живо и кино като на кино

Epson EH-TW9400 отблизо Ето каква е историята с този прожектор. Още преди Коледа (както и преди всяка Коледа от три-четири години насам) се замислих да си купя нов телевизор. Този, който имаме е вече на 10-тина години - с прекрасна ...
март 25, 2019 10:17
Copyright © 2020 TennisKafe.com, Тенискафе ООД, Стара Планина 3, Управител: Асен Григоров. Всички права запазени.
Created by WPH