Off Court

Ако искате да подобрите замаха си при игра на тенис, а също така и подвижността на гръбначния стълб и крайниците, то упражненията с фоумролер може да ви бъдат от голяма полза. Преимуществото на тези упражнения е, че са лесни, могат да се ...

Играта на тенис е спорт, който едновременно изисква бързина, сила, издръжливост, гъвкавост и ловкост. За поддържането на оптимална физическа форма, освен тренировките, от особена важност е и доброто и правилно хранене в тениса. ...

Едно от най-добрите средства за пълно и бързо възстановяване от латералния епикондилит, проблем познат още като "тенис лакът", са физическите упражнения. Те са един от основните фактори в рехабилитационния процес и благодарение ...

Една от най-емблематичните битки за равнопоставеност между половете в спорта най-после получи необходимото внимание от Холивуд. На 22 септември в Лас Вегас беше премиерата на филма "Battle of sexes" (Битката между половете), ...